"ENTÃO O TEU ALUNO QUER

Aumentar a massa muscular?"

Estratégias práticas para melhorar os resultados de hipertrofia e adesão dos clientes no contexto presencial e online.

QUERO ASSISTIR!

Com: Francisco Bação - Breaking My Limits

4 Horas de Conteúdo

Certificado de Conclusão

O que vais aprender

Estes vão ser alguns dos tópicos que são abordados durante este Webinar prático:

Entendimento de tudo o que a hipertrofia envolve
O que abordar com o cliente durante uma avaliação inicial -  definir expectativas e "tarefas"
Métodos de Progrerssão
Adaptação ao contexto real presencial
Adaptação ao contexto real online
Adaptação à realidade de cada cliente
Estratégia de treino real com casos concretos levantados pelos participantes
QUERO ASSISTIR!

| O PROGRAMA:

"Então o teu aluno quer aumentar a massa muscular?"

Aula 1: O que é a Hipertrofia| 00:35:20
Aula 2: Aplicação ao Treino | 00:46:26
Aula 3: Intensidade 00:32:17
Aula 4: Volume | 00:53:06
Aula 5: Frequência |  00:53:06
Aula 6: Métodos de Progressão |  00:53:06
Aula 7: Seleção de Exercícios |  00:53:06
Aula 8: Tempo de descanso |  00:53:06
Aula 9: Cadência |  00:53:06
Aula 10: Periodização |  00:53:06
Aula 11: Heterogeneidade |  00:53:06
Aula 12: Aplicação Prática |  00:53:06
Aula 13: Cuidados Nutricionais |  00:53:06
Aula 14: Casos Práticos e Questões |  00:53:06

O que este Webinar pode fazer pelo teu serviço:

Entregar Treinos mais Eficazes

Compreender os conceitos de Hipertrofia de forma a conseguir entregar mais e melhores resultados aos teus clientes.

Potenciar a Adesão dos Clientes

Adaptação à realidade de cada cliente, contribuindo assim para uma maior adesão ao teu programa de treino.

Casos Práticos

Discussão e partilha aberta no final do Webinar com partilha de casos práticos e reais da audiência. 

sobre o formador

Francisco Bação

Licenciatura em Ciências do Desporto - menor em Treino Desportivo (FMH)

Pós-Graduação em Strength & Conditioning (FMH)

Menno Henselmans' PT Course

JPS Education Course

Personal Trainer no Holmes Place Palácio Sottomayor

Personal Trainer e fundador Breaking My Limits

Criador e formador do Curso Avançado - Treino e Nutrição para Hipertrofia

O que alguns alunos disseram sobre este Webinar:

"O conteúdo passado vai ajudar-me a entender melhor como preparar o treino duma maneira mais individualizada a curto, médio e longo prazo."

Milton Rodrigues

@milton.rodrigues.pt

"Incrível troca de conhecimento possibilitada. Certamente que me vai proporcionar mais segurança (no que toca aos resultados) na hora de prescrever para os meus alunos."

Tiago Azinheirinha

@azinheirinha.pt

"Formação Top! Excedeu as expectativas!"

André Zarro

@andrezarro24

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